画图怎么不得颈椎病

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      楼主不到三十，天天在办公室画图，感觉脖子要废了，不断调整电脑的高度以及休息的次数，但是工作繁忙，画图不止，颈椎一天不如一天，以前小时候总是嘲笑老爸天天在那边牵引，就和上吊一样，没想到自己离这一天也不远了。想问问各位社友，如何保证画一天图还不得颈椎病，谢谢大家！
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无敌老大

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魍者归来

升降式桌面工作台，淘宝有卖的

oceantomas

显示器下边放三本MISUMI ， 我这样感觉好多了

duduxiaozi32

已得颈椎病，我暂时也没啥办法，有时候画图一画就是一天动都不动的。回家基本不看电脑和手机，脖子疼的厉害就去医院开点药，医院也没啥办法，就是说多运动不要老坐着。

白.

按摩

wanghy

我第一次颈椎疼（脖子疼）出现在33岁，你不到30岁就出现了，有点早。我学机械的，也是学中医的（业余爱好）。首先说人体的很多病的出现都和年龄有关。也就是说到了什么年龄段，相应的病就出现了，也可以概括为老化。中医讲“肝主筋，肾主骨”，颈椎病的出现，和肾有关。个人体会，颈椎病和颈椎供血不足，受风寒湿痹等都有关。治法：贵州心意药业的颈椎骨质增生贴效果不错，但是贴上皮肤不舒服。其次，按摩，牵引也有效果。西医没有办法。土办法就是捡黄豆：每天把2斤黄豆洒在地上，一粒一粒地捡起来，蹲累了就趴在地上，趴累了就侧卧在地上，最好是头向下站着捡，一周后就不疼了。信不信由你，个人亲身体会！

白无无

wanghy 发表于 2019-8-14 14:28
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有点厉害了
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晓昀

设置屏幕提醒，干一个小时活，屏幕黑屏，强制你站起来活动活动，对视力也好。不过，全情投入工作中，可能4个小时坐着都不会挪动，甚至也会忘了喝水。

桌前一盆花

身体是革命的本钱。没有这个意识，你就别在这里发问了。工作两个小时就去卫生间溜达一下。平时提高自己的工作效率。显示器垫高一点。