心理因素与现实生活的关系 i7 Y t) H% t1 z: P9 q: ]3 ^
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情绪、情感是人们对待客观事物的一种态度，反应主观、客观之间的关系。当客观事物能满足人的需要，与人的主观愿望相吻合时，则人表现出满意、愉快、高兴、欢喜；反之则会出现厌恶、愤怒、恐惧或悲哀，不同的情绪带到现实生活和工作中会带来不同的效果。- u4 S. d% K4 X2 N) N* v: c9 G
（1）、情绪分为心境、激情、应激三种状态；: L) ?- f9 P: v, Z
●心境是人的情绪的一种状态，比较持久。客观环境制约着人的心境状态。家庭和睦、工作顺利、人际关系融洽都会带来良好的心境。人在工作称心如意，家庭美满幸福时，会感到高兴；反之会悲观、萎靡不振会减弱对工作的精力、对环境视觉感觉失去控制、反应迟钝，忽视别人，容易导致情绪失控，做出过激行为… …
* P4 T% C2 U9 s n! X' P ●激情是人的情绪的一种状态。如“怒法冲冠”、“手舞足蹈”都是激情。积极的激情起到增力的作用，能使人的身体状态，事件的发展势头，朝好的方面发展；反之消极的激情起到减力的作用。一般来说，自尊心、妒忌心、过强、意志薄弱、本性浮躁的，容易产生消极的情绪。 克服和控制、消极的情绪，是减少人在现实中不理智行为的重要因素，务必做到：一、增强以德报怨、掩盖表面的、转移矛盾焦点、与人为善的思想观念；二、认清消极情绪的危害；善于转移注意力把“制怒勿燥”作为座右铭，经常告诫自己控制愤怒和浮躁，谨防不良的激情干扰心态和行为。4 [6 @+ L ^0 |
●应激是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。一般是在人毫无思想准备的情况下遇到的人或事，必然会引起应激情绪，这时要沉着果断，处变不惊，采取相应的对策，才能理顺关系，在能平稳度过，才能转危为安，才能控制事件和全局，才能化险为夷… … ! F- O) m# B4 ?1 S9 t3 _
（2）、情感包括道德感、离职感、和美感。…. …..( q! Y( C* f; S1 F8 m' b$ ]
2 W/ m# C2 ]- @3 J! f★ 遇到烦恼、愤怒、反感、忧愁、悲哀情绪时，要努力的控制自己，平静心境。
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3 k) Q6 R# O% E★ 切记：忍一忍风平浪静；让一让海阔天空…. …
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以上是，我自己学习心理学的时候，结合自己在现实生活中的体会总结了以上一点，太多的人和事在我脑海里想放电影一样，我很向往平平淡淡的生活，羡慕人家。是为了体现自己的价值，为了自己的一份尊严，为了不被别人看不起，为了自己站起来… …我也是慢慢的在改变自己。
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+ R) j z; X8 x% ~# j7 Q$ x 心境超然
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发表于 2008-8-31 21:18:14
