大家平时都是如何减压的？

chen3326663

跑步，出一身汗，然后洗个澡，睡一觉，醒来浑身轻松

andriycike

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不需要减压
首先不要把工作看的那么重，工作是为了活着，活着不是为了工作，即使工作没做好最严重的结果也就是辞职，不会掉脑袋的。其次要把工作和生活划清界限，上班就认认真真工作，下班之后就不再想工作，做自己想做的事。要学会享受工作，这样遇到难点不仅不会感受到压力，反而会产生肾上腺素，刺激自己提高能力，克服困难，取得突破。
我认为对于大多数人而言，压力大的原因并不是时间紧任务重老板催，而是自己的工作没做到位，工作方法不正确，应该在工作时间解决的问题没有解决掉，下了班又控制不住自己考虑工作的事，从而影响生活，导致休息不好

小刘跑跑PP

我觉得是看个人情况吧，我是运动减压比较好，

Easn

最好把人类所有劳动都替代了，哈哈

抽烟的兔子

下班以后泡泡功夫茶，听听音乐。周末会去做传统手工艺品，或者去做公益。我有心理咨询师证书，是不是现在就该考虑换工作了？
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补充内容 (2018-8-7 19:26):
现在是300-500一个小时   好的是1000-2000  但是能意识到去找心理咨询师的人  他的问题心理咨询师已经没法解决了  只能去医院了

十连ban

抽烟的兔子 发表于 2018-8-7 17:35
8 J3 ^& b5 g0 w# O3 R6 z* I1 O/ _( D下班以后泡泡功夫茶，听听音乐。周末会去做传统手工艺品，或者去做公益。我有心理咨询师证书，是不是现在就 ...

这个证书很有意思

抽烟的兔子

十连ban 发表于 2018-8-7 19:01
# U: N  m4 c, C% Y5 u- \这个证书很有意思

* M5 B' l  I+ L4 O0 {+ ?- Q  m没什么用的  大三就考出来了   养不活自己的   太看重学历了  我用不是对口专业的

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mixin0756

没有压力无需减压。

远祥

工作压力到还好，但平时长期伏案工作，颈椎和腰椎已经很难受了，只能通过运动来缓解！

王劭阳

个人觉得复合型人才不容易被AI取代。
要取代复合型人才，AI技术的开发者也必须是复合型人才。呵呵，不是吗？
* {# l( p  H& _8 H- ]哪儿来那么多复合型人才！