最近用电脑时间久了颈椎就疼的厉害，职业病啊

韩寒11

韩寒11 发表于 2016-12-25 22:26
! N1 {) D1 W; a' h- S4 d( j腰疼，肩周疼，半年前就下决心晨起跑步，结果半年过去了，一次也没跑过，惭愧啊

: d% e5 P6 p% i# \8 l+ ]人肉雾霾净化器
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残划差一

freedom3936 发表于 2016-12-25 22:12
腰疼  脖子疼
+ q- V+ x- P' N/ V, M
最近准备练太极

5 F, ^7 C4 \2 v+ Z好怕  太极啊 师傅  你有这么老了么  来个囚徒健身会更好啊~~嘎嘎
; X" u, H& T4 X; j) r+ u2 K% r

残划差一

xueqingchao 发表于 2016-12-26 10:25
多注意身体,去年夏天得了腰间盘突出,床上躲了半个月,至今没有全愈,

, F4 P8 h. V- W( J劝大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...

嗯  我们基本都是8小时  很少加班
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