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楼主: albert.tang

最近用电脑时间久了颈椎就疼的厉害,职业病啊

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发表于 2016-12-26 09:03:09 | 显示全部楼层
大部分职业病都在机械相关的行业。话说医生吃回扣的问题吧个人觉得原因是政府造成的,监管不利,没有有效的处罚条例,我有个亲戚就在卖药品,他讲的内幕能吓死你,出厂价10圆的药品到了医院能卖1000块,90%以上都是回扣利润!给医生利润中的30%,也就是你买100圆的药品,30圆是给的医生的回扣!要知道,医生可是有正常的工资的。所谓的白衣天使和吸血鬼合并了,世界第九大发现!
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发表于 2016-12-26 09:16:21 | 显示全部楼层
是的,建议大家把鼠标器放在低一点的抽蝶里
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发表于 2016-12-26 09:56:41 | 显示全部楼层
几年前有天忽然颈椎疼的低不了头,去医院拍个片子上端五节颈椎增生,医生建议做拉升不要低头,避免看电脑手机,开了近千快的药,当时设计任务紧,就吃了两天的止疼药,再就没管过,直到现在也没复发过。
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发表于 2016-12-26 10:06:40 | 显示全部楼层
未来第一站 发表于 2016-12-26 09:569 }3 o* s; o  C3 W3 n/ \. L
几年前有天忽然颈椎疼的低不了头,去医院拍个片子上端五节颈椎增生,医生建议做拉升不要低头,避免看电脑手 ...

7 r0 h# `3 n8 E1 H1 ~  ^3 X* C保重身体!
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发表于 2016-12-26 10:25:01 | 显示全部楼层
多注意身体,去年夏天得了腰间盘突出,床上躲了半个月,至今没有全愈,
' P" }2 I! k& f; g2 Y$ `# ]% O* o5 Q6 `6 W! L4 {: D
劝大家多跑步,一周至少三次,每次半小时以上; 大家想一下,每天上班8小时,睡觉8小时,2/3的时候基本处于非活动状态, 这正常吗?
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 楼主| 发表于 2016-12-26 17:25:46 | 显示全部楼层
韩寒11 发表于 2016-12-25 22:26
& d1 f3 k0 y' _3 y) }9 N腰疼,肩周疼,半年前就下决心晨起跑步,结果半年过去了,一次也没跑过,惭愧啊

% K3 L* W8 a4 w( Q) L6 q7 c" [( e有决心现在也不敢跑啊,霾这么厉害。别腰好了,肺废了. V$ d) S7 Y- N5 H! h
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 楼主| 发表于 2016-12-26 17:27:37 | 显示全部楼层
holder 发表于 2016-12-26 08:33
! {9 l( k. v; b' u6 C, j% B/ ~6 Q我手腕疼
- Y5 k) n2 |$ f3 N
鼠标手的也很多。
' z" h* {: ^# O' T4 Y+ q/ M
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发表于 2016-12-26 17:29:34 | 显示全部楼层
建议开练 八段锦  很好的
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 楼主| 发表于 2016-12-26 17:32:58 | 显示全部楼层
身体是自己的,也是家人的,且行且珍重吧。# n; o- {+ _0 }9 s8 w" v: U9 a% l
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发表于 2016-12-26 22:54:31 | 显示全部楼层
长期没怎么大量运动的人,突然大量运动,也不是办法,尤其是对关节负荷很大的运动。( m& y+ ?# C, Z5 Q) L$ s! z/ r

' Z+ G8 l1 W- q: G/ o9 i" f如果已经会游泳的话,还是一星期起码一次,慢慢玩儿蛙泳。
7 _& ]( p$ h2 `7 ^$ ?% B. n4 k2 v# t- H; F" G7 H( T
(如果现在不会游泳,那还是等身体状态好了之后再去学吧。学游泳,很累的。
9 \9 ~4 ^, G9 K' S# d" ~
. u; J" g' h( N( q+ g9 d对各个关节的负荷也可以自己控制,运动量也够了。
# ~: i* {+ F: B+ N% `8 B2 d
  y9 o* {1 q( r起码,我一个大烟鬼,游一个小时泳,就可以少抽一个小时烟。9 ^4 v! o$ d/ J9 a5 }6 `( Z& w' t

: c+ h: J* F1 X4 \9 f7 p
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