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楼主: albert.tang

最近用电脑时间久了颈椎就疼的厉害,职业病啊

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发表于 2016-12-26 09:03:09 | 显示全部楼层
大部分职业病都在机械相关的行业。话说医生吃回扣的问题吧个人觉得原因是政府造成的,监管不利,没有有效的处罚条例,我有个亲戚就在卖药品,他讲的内幕能吓死你,出厂价10圆的药品到了医院能卖1000块,90%以上都是回扣利润!给医生利润中的30%,也就是你买100圆的药品,30圆是给的医生的回扣!要知道,医生可是有正常的工资的。所谓的白衣天使和吸血鬼合并了,世界第九大发现!
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发表于 2016-12-26 09:16:21 | 显示全部楼层
是的,建议大家把鼠标器放在低一点的抽蝶里
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发表于 2016-12-26 09:56:41 | 显示全部楼层
几年前有天忽然颈椎疼的低不了头,去医院拍个片子上端五节颈椎增生,医生建议做拉升不要低头,避免看电脑手机,开了近千快的药,当时设计任务紧,就吃了两天的止疼药,再就没管过,直到现在也没复发过。
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发表于 2016-12-26 10:06:40 | 显示全部楼层
未来第一站 发表于 2016-12-26 09:56
& V& B" b* z6 i/ r几年前有天忽然颈椎疼的低不了头,去医院拍个片子上端五节颈椎增生,医生建议做拉升不要低头,避免看电脑手 ...

7 ]- y' z/ Z+ O) s保重身体!
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发表于 2016-12-26 10:25:01 | 显示全部楼层
多注意身体,去年夏天得了腰间盘突出,床上躲了半个月,至今没有全愈,
( ^% d! q! F& A" }7 T; M
1 |) `# o2 n3 D# [1 n1 G% |劝大家多跑步,一周至少三次,每次半小时以上; 大家想一下,每天上班8小时,睡觉8小时,2/3的时候基本处于非活动状态, 这正常吗?
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 楼主| 发表于 2016-12-26 17:25:46 | 显示全部楼层
韩寒11 发表于 2016-12-25 22:26) z9 t% \; Y8 g5 v; g
腰疼,肩周疼,半年前就下决心晨起跑步,结果半年过去了,一次也没跑过,惭愧啊

6 p0 s! a; [: F: E+ V  |5 F) D$ E有决心现在也不敢跑啊,霾这么厉害。别腰好了,肺废了
& c/ F5 F7 {  C- C5 I" r  q6 e
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 楼主| 发表于 2016-12-26 17:27:37 | 显示全部楼层
holder 发表于 2016-12-26 08:33
/ p6 t- ~; x% r1 t我手腕疼
. C3 [7 p* j2 ]/ f2 ?1 q, J
鼠标手的也很多。' x. }$ ~+ L. ?. }4 }4 N; p# ?
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发表于 2016-12-26 17:29:34 | 显示全部楼层
建议开练 八段锦  很好的
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 楼主| 发表于 2016-12-26 17:32:58 | 显示全部楼层
身体是自己的,也是家人的,且行且珍重吧。" J( E+ m$ {6 i
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发表于 2016-12-26 22:54:31 | 显示全部楼层
长期没怎么大量运动的人,突然大量运动,也不是办法,尤其是对关节负荷很大的运动。
' @6 k9 y4 u1 M" M0 I0 d& U) z. u
如果已经会游泳的话,还是一星期起码一次,慢慢玩儿蛙泳。
0 }8 c3 |( U3 d& L( e1 }' {0 r( Q0 v+ U2 ~5 s$ ~' c
(如果现在不会游泳,那还是等身体状态好了之后再去学吧。学游泳,很累的。5 R) M. ^8 o: d. x
- x3 r9 V  X) t8 c
对各个关节的负荷也可以自己控制,运动量也够了。+ x3 b- `* \$ l( C1 ]

- H, {5 v3 i8 n7 V: j9 C5 I4 G8 i起码,我一个大烟鬼,游一个小时泳,就可以少抽一个小时烟。9 P! }" X5 Q, @2 n1 _6 D7 \: _8 S1 Z
) F8 W& B- |+ \- s% `8 D
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