平时不抽烟，干活累，烦躁就抽的特别凶，有没应对方法？

韦一笑 · 发表于 2014-5-5 23:51:50

也不喜欢抽烟，只是烦躁的时候，特别想吸点什么舒缓自己或愤怒或郁闷的心情。
抽的麻了，就后悔又没控制。

有什么办法能摆脱这种周而复始的坏习惯吗？工程师都抽烟吗？

欧阳绝痕 · 发表于 2014-5-6 01:35:31

呵呵，我之前也这样，后来真忙起来，都忘记时间了，干起来就四个小时，直接到点下班休息了。抽烟是因为烦恼的事情多，不知道如何理顺。我现在深夜抽烟一般是为了提神。

xmdesign · 发表于 2014-5-6 07:23:48

本帖最后由 xmdesign 于 2014-5-6 07:25 编辑

我是听音乐，把耳机一戴，呵呵、让世界都是音乐摇滚
最近比较喜欢听Crush Disturbia和Hit You With The Real Thing
配个运动型挂式耳机超爽

xmdesign · 发表于 2014-5-6 07:27:49

本帖最后由 xmdesign 于 2014-5-6 07:43 编辑

另外装个陌陌，跟群酒托混熟，时不时去夜场嗨下

这些其实都是为了把想到快烧坏的大脑调整下
思路也容易突然来那么点灵感

狼行天下0620 · 发表于 2014-5-6 08:07:22

我有时会疯狂的打会儿游戏发泄一下，然后还得工作啊

Michael0576 · 发表于 2014-5-6 08:25:44

抽烟该嚼口香糖，嘴别闲着找点事干

小冰雨 · 发表于 2014-5-6 08:27:36

遇到烦心事，就先缓下心情，事情总有解决的办法不是吗？只是还没有找到思路而已！

菜鸟hong32696 · 发表于 2014-5-6 08:50:47

想想开心事情。

zsg219 · 发表于 2014-5-6 08:56:08

我不吸烟，但是烦躁的时候想吃东西。。。。。。

尧滚龙83 · 发表于 2014-5-6 09:44:49

同感啊

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