你累吗——青年猝死案增加 频繁加班致健康堪忧

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据中国青年报，不久前，南京某外企30岁男性职工，一个月来连续加班，导致心肌梗死突发不治身亡。据《江苏卫视》报道，这是抢救该男子的医院4月以来接诊的第30例猝死病例。　　我国猝死人数呈逐年递增趋势。据央视《新闻1+1》报道，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有1000多人猝死。在北京，1998年120转运救治中青年猝死者80多名，2011年这一数字上升为270多名。
　　据了解，青年猝死案例增加的一个重要原因是过度劳累。尽管劳动法明确规定“劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时”，但现实情况不容乐观。
　　智联招聘联合北京大学社会调查研究中心今年4月推出的《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》显示(3万人参与)，我国职场人在公司平均工作时间为8.38小时。30.3%的人每日工作超过10小时，最长为16小时。65.8%的职场人回家后需继续为公司工作。
　　该项调查还显示，六成上班族因频繁加班身体每况愈下，但面对企业的晋升和淘汰机制，他们常常“自愿加班”。
　　上海浦东新区总工会的一项调查显示，“白领”阶层有着难以排遣的职业压力和生活压力：一方面，多数企业为了争市场，把业务指标摆在重要地位；另一方面，住房、抚养子女在内的生活成本过高，使得他们不愿放弃一切可以增收、晋升的机会，一头扎进加班的“泥潭”，不断挑战生理和心理极限。
4 U# L1 r, @6 g* Y# G6 L　　益派咨询2010年4月发布的数据也证实，职场人士面临的职场压力主要来自工作绩效、职位晋升、职场人际和职业技能四个方面。68.7%的职场人士正在遭受工作绩效压力。42.9%的职场人士人际关系的压力主要来源于直属上级，而高层领导(36.9%)和同岗同级别同事(34.0%)给职场人士的压力也不可小觑。
7 j# x  ~/ w$ V; Y　　绩效压力重如磐石，信任压力更让职场人不堪重负。智联招聘2010年的一项关于“职场谎言”的调查显示，近六成职场人对现在的领导和同事信任感一般，只有16.7%的人表示信任感很强。
- N: j" j: h% K7 L1 P/ J6 p- w　　当今职场多数工作都不能靠一己之力完成，如果与同事没建立起相互信任、通力合作的关系，不仅影响工作绩效，紧张的人际关系也让他们的心理脆弱无比。与此同时，很多职场人没有合理的减压方式。
% A) E% \; f4 t5 ]  M5 z" B$ J　　《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》显示，职场人日常休闲娱乐以“宅”为主，用于体育健身的时间平均每周不到1小时。62.4%的职场人最近半年内没休假旅行过。
　　清华大学教授邹广文认为，目前我国很多企业推崇“狼性文化”，这在给企业带来高利润的同时，凸显了人与人之间极端的关系，更多强调竞争，“这样的价值被一再放大。
　　智联招聘高级职业顾问把冉指出，职场人的压力更多来自内心感知，职场人要以青年猝死事例为戒，面对压力时多与同事、家人、朋友沟通，选择积极的事儿、积极的人、积极的心态是缓解压力的重要基础。
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我们在世界的分工是最底层的环节，当然就得靠劳力，靠时间去赚点钱。
痛心疾首呀

混在国企

虽如此，向往外企