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肩膀疼,后背窝疼,能成为换工作的借口吗?

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发表于 2012-2-27 17:25:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
小子年方二七.
+ I7 H# A$ K! }" t* Y) a( `性格谈不上开朗也说不得沉闷...自觉是典型的中国人性格,喜静也不反对动.& B0 @% K6 B& k6 @5 I% T
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大学那会儿经常打篮球,除了崴了一次脚外,没有任何意外伤害...平时的小动作就是甩脖子,掰手指,冬天脚冷的时候睡前也会掰一掰脚趾,都是咔咔作响的那种...' c: L0 x! \( u5 m0 M; j
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现在工作的第四个年头上.
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% K  j- S$ f" ~3 D6 t前一年半在办公室画图,  一二个星期也会打一次篮球, 一个小时左右, 再就没有其它的运动....身体感觉没毛病,该响的地方还是能响。# ?5 T5 r5 O8 y* [+ K3 N7 |
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后一年半在工厂做装配修理。每天早上七点起床, 晚上七点回宿舍,上班的时候基本上没有闲着的时候,脚一直在动。也是一二个星期打一次篮球, 伙食不错,  顿顿带肉... 虽然人瘦了点,  虚了点,  容易得个感冒什么的..但是身体基本正常。身上该响的地方还是能响,打篮球也属于球霸一族的,  别人扳不了的螺丝,我也能扳得动...- u6 ^, ?6 ?( Z( h' d- r- V

9 M( |4 `6 ^4 a5 Q3 x/ r感觉抗不住了, 就又回来画图...结果在办公室坐了半年,动不了了,  后背感觉绷得很紧...脖子也甩不响了,稍用力一点会有疼痛的感觉。年前没在意  ,以为过一阵子就好了....回家过年, 在家干了点儿活, 拉了半小时的犁,  感觉正常, 没使什么大的力气。结果,  第二天去车站坐车的时候,肩膀疼得动不了,脖子疼得转不了头。坐在车上,车一颠, 我脖子和肩膀就是一抽抽,  感觉有针在那里刺一样... 到了公司,症状没有退的迹象, 头两天都得趴着睡,  不然背上难受得不行....后来不疼了,  但是背部老是感觉被拉得很紧,坐着的时候必须挺直喽,如果稍微放松一点儿,过一会儿之后背上的肉就好像进了刺,又硬又疼...耐不得久坐了。而现在工作的环境是根本没有什么活动的机会,  跑步吧,  外面空气又差,  跑得肺疼肝颤的,  这两天在网上找了个宣扬企业文化的抓钱舞,  每天下班之后跟着跳一跳活动一下,可以肩膀不敢打开,怕疼....
8 _. v; A! L2 F感觉我这毛病应该是坐出来的吧....
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6 D5 t, h' ^" r是否不适合继续画图了, 该出去做点什么才好啊!!! : G$ s% V+ t+ X$ \" t6 P: P
有没有过来人,有类似经历的,提供个参考什么的...致谢5 P& j7 i$ G; e* D  }

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发表于 2012-2-27 17:43:59 | 显示全部楼层
一定要自己调节,画一会要到现场去转一圈,必须的
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发表于 2012-2-27 17:48:31 | 显示全部楼层
应该是坐办公室的毛病。你必须改变习惯了。
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( h8 C' x9 p8 u6 L% V我也是必须坐电脑前工作的,但我至今一切正常,脖子也不酸,腰也不疼,眼睛也不疼,年龄肯定比你大。
7 w; i. G. ]+ o2 M' ]6 s! {+ ^) T- x8 u) J' g
我从来不坐很久,绝不超过1小时,一般不超过半小时,这已经成为习惯,无须刻意遵守。我每周爬山2次,不喜欢长时间看电视,看大片之类。: v- _% f6 [. v2 S# a. a) R7 y

) k6 e2 I3 C0 \/ L8 u这样的事情,除了树立长期好的习惯以外,根本没有灵丹妙药。身体不活动,肯定会累积毛病。
  ?% i& m4 M8 m; ~
$ ~8 z9 Z: \$ W8 D3 J, j) |换个工作吧,下车间干几年力气活,熟悉一下工艺,更主要是练练身子骨。{:soso_e100:}
4 }+ R' r# J9 d8 Z' ]  k$ d! a) y3 t$ w1 B# [! U/ @/ W& N
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发表于 2012-2-27 18:00:52 | 显示全部楼层
我属于坐不住的那种,办公室坐半个小时肯定去车间溜溜,每个周末都有固定的球友一起打球,平时天好的时候也会在公司玩一会,至今身体还不错,两腿并紧,手还能摸到地面,打篮球还能摸到篮筐,腰不酸腿不疼
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发表于 2012-2-27 18:45:54 | 显示全部楼层
在电脑前每个个把小时起来活动下,要不去车间转转,休息的时候也可以多运动下
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发表于 2012-2-27 18:56:17 | 显示全部楼层
对自己可以讲这个理由,对老板当然就不能说了
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发表于 2012-2-27 19:50:37 | 显示全部楼层
我也感觉坐电脑面前身体不怎么舒服,应该也是没养成好习惯
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发表于 2012-2-27 21:14:13 | 显示全部楼层
我现在也是这情况啊!悲催!
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发表于 2012-2-27 21:27:13 | 显示全部楼层
做电脑前工作的人腰椎和颈椎大多有问题,我现在就是腰酸,但是如果手头有事,我坐两小时还没想起来动。
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发表于 2012-2-28 09:56:32 | 显示全部楼层
我一天坐10个小时没什么事,就是坐多了人容易长胖
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