桌前舒展体操

壮乡人 · 发表于 2008-11-24 09:26:18

现在我们大家很多都多坐着上班，很难活动一下筋骨，这是一套简单的体操也许可以让大家放松一下。不妨看看！

不好意思，图片太多，技术自己技术欠缺，不能直接发到这张帖子上，见谅！请到我的相册“桌前舒展体操”----http://u.cmiw.cn/space.php?uid=18544&do=album&id=408直接浏览吧，谢谢！

老鹰 · 发表于 2008-11-24 09:53:08

呵呵，看不到啊。我在电脑前工作时间不算短，但脖子不酸，眼睛没事，腰更没问题。就是一条，不要超过一个小时一定要起来活动一下，就那么简单。

羚羊 · 发表于 2008-11-24 10:11:08

老鹰: 呵呵，看不到啊。我在电脑前工作时间不算短，但脖子不酸，眼睛没事，腰更没问题。就是一条，不要超过一个小时一定要起来活动一下，就那么简单。

看来你最会保养

蓝梦 · 发表于 2008-11-24 11:00:33

我是经常去喝水，有时候就去阳台逛逛

壮乡人 · 发表于 2008-11-24 11:04:49

不好意思，我再想办法处理一下

壮乡人 · 发表于 2008-11-24 11:20:49

对，这样也不错，顺便可以活动一下。

壮乡人 · 发表于 2008-11-24 11:23:38

说得有道理，其实我们每个都有自己消除疲劳的方法。“桌前舒展体操”只是供大家参考，大家可以相互交流一下。

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