想减肥的同志们看一下了!

雪绒花 · 发表于 2008-8-1 16:39:52

蓝色童话: 谁有增肥的鲜招吗？先谢了

童话姐想增肥了？：）

雪绒花 · 发表于 2008-8-1 16:58:14

蓝色童话: 谁有增肥的鲜招吗？先谢了

我觉得要想胖很重要的一点就是，要保持心情愉快。然后再说吃什么东西。

羚羊 · 发表于 2008-8-1 17:24:21

我胖过也瘦过，那时一贪吃就胖，生女儿后瘦到95斤保持了7-8年左右，怎么吃也吃不胖，那时感觉特别有口福^_^。我发现瘦的人特别能够吃，胖的人反而还节制保持恒量。现在感觉保持在107～110身体状态特别好，从这年龄段身材也感觉蛮好的^_^，合理的营养加锻炼，心情也很好。

羚羊 · 发表于 2008-8-1 17:26:55

蓝色童话: 谁有增肥的鲜招吗？先谢了

童话是太瘦了一点，建议晚上面包加牛奶（不知道是否科学），每天坚持吃蜂蜜好。

羚羊 · 发表于 2008-8-1 17:29:00

渃梨梨: 你女儿身材好啊我最近也在减肥和修身节食没有饿了就吃吃是有讲究的吃三样东西不胖葡萄,豆类(红豆,绿豆....),芹菜

你不用减肥吧，我们见面是很好啊。怕胖饭前吃西红柿50～100g。

雪绒花 · 发表于 2008-8-1 17:42:37

羚羊: 童话是太瘦了一点，建议晚上面包加牛奶（不知道是否科学），每天坚持吃蜂蜜好。

羊姐见过童话姐？你怎么知道她太瘦？

羚羊 · 发表于 2008-8-1 20:53:13

雪绒花: 羊姐见过童话姐？你怎么知道她太瘦？

相片啊

羚羊 · 发表于 2008-8-1 20:55:06

渃梨梨: 全世界都和你一样就好了^_&

对，就没坏人了^_^

金色的黎明 · 发表于 2008-8-1 23:38:55

蓝色童话: 谁有增肥的鲜招吗？先谢了

吃了睡，睡了吃，心情好，乐悠悠，不出半年几十斤！

雪绒花 · 发表于 2008-8-2 08:36:31

羚羊: 相片啊

按说童话姐得知道怎么增肥，不然怎么把她老公养的白白胖胖的呢：）

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