调整情绪

孤酒 · 发表于 2008-12-26 15:06:41

如果说出来只是给别人增加些烦恼，根本不能解决问题，我会选择一个人静静的思考。
心烦的时候听听歌，或者看电影、听相声、打游戏，总之要学会自我调节。

水过无痕 · 发表于 2008-12-26 15:19:33

孤酒: 如果说出来只是给别人增加些烦恼，根本不能解决问题，我会选择一个人静静的思考。
心烦的时候听听歌，或者看电影、听相声、打游戏，总之要学会自我调节。

嗯。但我有时候一个冲动。后果不堪设想啊 O(∩_∩)O哈哈~

圣多美 · 发表于 2008-12-26 16:28:02

教你个方法：每当心情郁闷时，就找一个空阔的地方，全身放松，然后深呼吸三次。

水过无痕 · 发表于 2008-12-26 16:30:10

圣多美: 教你个方法：每当心情郁闷时，就找一个空阔的地方，全身放松，然后深呼吸三次。

好。这个没有试过。谢谢。呵呵

圣多美 · 发表于 2008-12-26 16:38:26

这个方法不错的，呵呵一般人我不告诉他

水过无痕 · 发表于 2008-12-27 08:15:34

圣多美: 这个方法不错的，呵呵一般人我不告诉他

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