更适合步行的城市，居民患病率显著降低

张麻子 · 发表于 2022-3-2 10:21:58

一项针对 10 个国家/地区的 14 个城市的研究发现，与最不适合活动的社区相比，居住在易于步行且有除驾车以外的其他交通工具的社区的居民每周可以额外锻炼近90分钟。

加拿大的一项包括30000 多名参与者的研究发现，与步行能力较低的地区相比，在步行高度适宜的地区，肥胖症的患病率要低10个百分点。

一项针对110万健康成年人的更大规模研究发现，在不适合步行的社区中，糖尿病前期发展超过8年的可能性要高出 20%。

另一方面，心血管健康指标似乎受到更明显的影响。例如，在加拿大进行的一项基于人口的研究发现，从一个“不适合步行”的社区搬到一个高度适合步行的社区与十年内高血压的发展减少 54% 有关。

你所居住的城市，适合步行吗？

Tifalock · 发表于 2022-3-2 13:07:44

城市雾霾重山里适合步行

蛋蛋超人 · 发表于 2022-3-2 13:20:37

主要是咱也不是加拿大人啊

gfzms2590 · 发表于 2022-3-2 14:23:21

去加拿大吧，那里好。

远祥 · 发表于 2022-3-4 17:13:11

不是一直在宣传国外不好嘛

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