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波士顿一家著名的健身器材公司就搞了个因吹斯婷的“楼梯”—Laddermill Ascender
只有9级“台阶”却永远爬不到顶，这就是它能燃烧肥膘的秘密。原理其实很好理解，就是台阶不断循环而已，你可以把它当作是立起来的跑步机
当然，功能可绝非那些烂大街的跑步机能比~使用很简单，启动之后不停地向上爬就行了,只要把它当作通往好身材的阶梯，我相信你会很有动力的。
由于阶梯间距宽达30cm，所以攀爬起来相当带劲！锻炼效果是很明显滴。
机器右侧还装有控制杆可以调节循环速度，觉得慢了就往上一拉，让肥膘燃得更快一些。
如果你觉得效果不够直观的话，转头看看右边的屏幕就知道了。Laddermill Ascender 会在你运动的过程中记录你的运动时间，并实时估算你消耗的卡路里，让你越看越有激情。
但以上介绍的只是这台机器的皮毛而已，它可以通过角度的调节来锻炼身体特定的肌肉群。就像这样，拉一下左侧的调节杆就能让它任意前倾后倾。
往前倾就是正常的攀爬，主要是锻炼腿部...而往后倾就是锻炼上肢的肌肉群，隔着屏幕都觉得费劲！
这个模式不仅适用于汉子，立志成为金刚芭比的妹子也可以练~练好了就能用小拳拳把说你胖的人锤进墙里了。
当然，你也可以自行解锁更多的锻炼的姿势~低强度运动：把手放到两边的扶手上，只用脚来行走；
高强度运动：让双脚悬空，只用双手来攀爬；
甚至还可以把机器关了，用下蹲的力量去带动它！想练哪就练哪！
此外为了安全起见，Laddermill Ascender 还拥有自动停止功能。只要检测到楼梯没有负荷或者卡住了都会立即停止，所以你是不用担心“一失足成千古恨”的。
至于价格嘛，跟它的功能一样强大
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发表于 2021-4-15 09:49:00
