在家办公的作息时间

晓昀

3983596 发表于 2020-5-17 13:05
口语流利的话就是另一片天了

: Q' I$ G( g# K; Y4 N1 C所以说，机会都是留给有准备的人，简单交流嘣词还能应付，复杂点加上专业词汇靠临时突击不靠谱。
0 @" ^" \7 x) v6 z$ m

远祥

建议楼主去跑步，出汗排泄和锻炼肺活量有助于睡眠！

eifuil

失眠没办法，我是前半宿睡不着，多少年了，没有在前半夜睡着的时候。最晚的，凌晨4点点半才睡着，7点多一点不到半，准时醒。
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平实生活

eifuil 发表于 2020-5-18 10:48
失眠没办法，我是前半宿睡不着，多少年了，没有在前半夜睡着的时候。最晚的，凌晨4点点半才睡着，7点多一点 ...

吃中药调理下试试
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sevenstars

没变，还是正常作息

零分贝大卫

平实生活 发表于 2020-5-16 07:55
失眠没办法

$ a9 [3 a- i: u# A3 r7 |失眠多久了？有什么妙招治疗吗？

零分贝大卫

零分贝大卫 发表于 2020-5-22 09:48
$ s9 J& `/ R) d8 |3 X6 N$ v+ m5 {失眠多久了？有什么妙招治疗吗？

4 T& C, N2 v1 ?% p% D  `) P/ X9 V4 @同是天涯沦落人