本帖最后由 平实生活 于 2020-5-16 03:47 编辑 : r9 _ D7 F) R/ e L' E8 `
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不知道大家在疫情其间是否跟我一样经历了在家办公,! _1 h6 f* o) e- R7 O5 D; Q. T
我可能是个特殊例子,本身有头疼和失眠的老毛病.( c* O6 }& j" ^ ]% ?5 [; n0 D1 y
虽然一直在吃药,但是作息的生物钟很容易被外界条件影响.
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6 Z; k1 w Z% N U. E- Q之前的公司是干设计的,五月12号已辞职.' d( n, X/ }. I$ O' T; C
几乎大部分时间都要用到CATIA等软件.在家工作意味着除了会议就没工作内容了.
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疫情恶化后,百分之九十以上的定单都被取消,新项目也遥遥无期." a: i( U5 s. j
所以4月分开始,部门的人轮流上班.一周上班不超两天,一天一个部门不超两个人. Z1 R+ e! F/ T; `% w+ _9 ?
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老婆的工作也干到三月末辞掉了,女儿的小学也不开学,整个四月几乎全家人都在家度过.2 d: Y' X: @6 z& s
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为了避免今后的工作学习受到影响,我们上午都在不同的房间.下午一起到客厅活动.8 v& b/ }0 {, d4 S
我失眠严重,所以晚上老婆和女儿睡,我自己单独一个房间.
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我在家办公的作息时间一般如下,
# s& m- J/ D+ `早上8点半网络上班打卡,确认邮件.0 u2 ^# ~ x, p- J5 n3 H
10点参加例会,没有负责项目的话,10点半工作就结束了.
* m0 U- L: v$ u有工作一般上午12点前也能对应完.
. q5 c9 |1 b- `) [9 U12点到下午2点之间吃午饭,下午用任天堂SWTICH的JUST DANCE软件跟家人一起跳舞2小时,然后做100个仰卧起坐.( V: ]- I% }/ `' C0 F
手机上上网.下午5点半网络下班打卡.9 E9 a8 w3 E! |
晚上6点左右吃晚饭.饭后刷碗,然后看看电视.& i% [7 \- Q$ f& n( ~$ D/ n5 s( y
/ `1 k( N# }% W- a* C' `. g3 w' Q( ~泡完澡晚上9点左右就回自己房间,一般会听听音乐或看看随便什么电影.11点左右睡,3点左右起床., q- {; S* G- Q5 c4 \$ T& N
凉水洗洗脸,然后找本感兴趣的书看.8 ~1 H1 h) r$ L6 y
早上六点半左右做早饭,一般就烤个面包煎个蛋.老婆和女儿起床晚,她们另外吃.
$ d4 h4 o! Q. b f+ @- T1 N看看早间新闻,就又到早上打卡时间了.
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一周会有一到两次,下午会去超市买东西.7 F U }, ?9 B2 T- \2 A
一周会上一次半个小时的在线英语课,老师是菲律宾人,口语很好.
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; [2 x/ B; p- s, T3 g8 x大家的作息时间也发生变化了吗.& ]6 j9 {) V& r1 h- E I
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发表于 2020-5-16 03:43:58
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