本帖最后由 平实生活 于 2020-5-16 03:47 编辑
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0 @3 C" U/ ?0 s, D7 r" z; t' Y不知道大家在疫情其间是否跟我一样经历了在家办公,- ?- @1 G3 Z+ \4 s
我可能是个特殊例子,本身有头疼和失眠的老毛病.
& X T9 B) N! w8 _4 X4 g. ^: s/ ^# E虽然一直在吃药,但是作息的生物钟很容易被外界条件影响.( Z- g- M& B' `2 O C L b1 u2 }5 W* O
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之前的公司是干设计的,五月12号已辞职.
- ^9 `1 E, e6 c+ l6 s$ i1 ^4 K几乎大部分时间都要用到CATIA等软件.在家工作意味着除了会议就没工作内容了.
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: y! k9 y$ n$ p$ X& T. ^疫情恶化后,百分之九十以上的定单都被取消,新项目也遥遥无期.+ B3 A6 d8 d- v4 \
所以4月分开始,部门的人轮流上班.一周上班不超两天,一天一个部门不超两个人.
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3 p4 d$ y6 w, t$ j2 E/ v* u% z: W老婆的工作也干到三月末辞掉了,女儿的小学也不开学,整个四月几乎全家人都在家度过.
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为了避免今后的工作学习受到影响,我们上午都在不同的房间.下午一起到客厅活动.
) P9 {- Q9 K4 u! X% ~我失眠严重,所以晚上老婆和女儿睡,我自己单独一个房间.
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( n! Z& g0 C b* a/ r; w7 m我在家办公的作息时间一般如下,
* ?4 y: p: k& X2 c早上8点半网络上班打卡,确认邮件.
: n: R: n. B! a% c" r6 A10点参加例会,没有负责项目的话,10点半工作就结束了.3 ]% c3 S' S7 f' W: t6 w
有工作一般上午12点前也能对应完.
1 V4 s+ ` _! o: |0 h! v1 Y( O12点到下午2点之间吃午饭,下午用任天堂SWTICH的JUST DANCE软件跟家人一起跳舞2小时,然后做100个仰卧起坐.7 w) ~4 H3 F7 B6 ~- Y" w+ y6 W
手机上上网.下午5点半网络下班打卡.4 \7 }. Z/ b$ ~. }4 w! v2 R
晚上6点左右吃晚饭.饭后刷碗,然后看看电视.8 V5 x+ ?3 F% V8 Y- V- ]% U
& l8 @5 Q0 w4 V泡完澡晚上9点左右就回自己房间,一般会听听音乐或看看随便什么电影.11点左右睡,3点左右起床.
3 P2 f3 M0 g' t, s* n# D凉水洗洗脸,然后找本感兴趣的书看.
( n' J8 Q( \3 P* Q. A. H2 }早上六点半左右做早饭,一般就烤个面包煎个蛋.老婆和女儿起床晚,她们另外吃.# C& H6 Q7 O0 @/ F, [8 {( R) ~1 H- g
看看早间新闻,就又到早上打卡时间了.
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一周会有一到两次,下午会去超市买东西.
: }# d/ `2 j) w6 s" H3 A! S! C一周会上一次半个小时的在线英语课,老师是菲律宾人,口语很好. ]( j4 R4 P' I
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大家的作息时间也发生变化了吗.
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