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桌前舒展体操

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发表于 2008-11-24 09:26:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在我们大家很多都多坐着上班,很难活动一下筋骨,这是一套简单的体操也许可以让大家放松一下。不妨看看!

不好意思,图片太多,技术自己技术欠缺,不能直接发到这张帖子上,见谅!请到我的相册“桌前舒展体操”----http://u.cmiw.cn/space.php?uid=18544&do=album&id=408直接浏览吧,谢谢!
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发表于 2008-11-24 09:53:08 | 显示全部楼层
呵呵,看不到啊。我在电脑前工作时间不算短,但脖子不酸,眼睛没事,腰更没问题。就是一条,不要超过一个小时一定要起来活动一下,就那么简单。
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发表于 2008-11-24 10:11:08 | 显示全部楼层
老鹰: 呵呵,看不到啊。我在电脑前工作时间不算短,但脖子不酸,眼睛没事,腰更没问题。就是一条,不要超过一个小时一定要起来活动一下,就那么简单。
看来你最会保养
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发表于 2008-11-24 11:00:33 | 显示全部楼层
我是经常去喝水,有时候就去阳台逛逛
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 楼主| 发表于 2008-11-24 11:04:49 | 显示全部楼层
不好意思,我再想办法处理一下
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 楼主| 发表于 2008-11-24 11:20:49 | 显示全部楼层
对,这样也不错,顺便可以活动一下。
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 楼主| 发表于 2008-11-24 11:23:38 | 显示全部楼层
说得有道理,其实我们每个都有自己消除疲劳的方法。“桌前舒展体操”只是供大家参考,大家可以相互交流一下。
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