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楼主: 744633782

最近身边脑梗出现挺多,听说是喝酒有关系

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发表于 2023-3-23 13:50:47 | 显示全部楼层
好像新冠以后大家都不做运动量大一点的锻炼了,以前每天很多老年人在村里的健身器材上锻炼,现在都改为散散步了
2 R# J! t+ R2 Y
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发表于 2023-3-23 13:54:09 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿

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这个挺难的,我能做到的是:管住腿、张大嘴,哈哈哈哈有点夸张,但我确实活动量不够,吃上面倒是不贪肥腻。为了弥补运动量的不足,我玩QQ的极品飞车,哈哈哈  发表于 2023-3-23 16:14
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发表于 2023-3-23 14:08:20 | 显示全部楼层
血脂不高就没事,高就吃点降脂药,肥肉不要吃。多活动。

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我是肥肉不怎么吃,瘦肉也不贪吃,血压也不高,就是活动量不行了,过去(也就是大前年吧)我不怯步行,从南京路走到青浦,走几个小时都是兴致满满的,想想挺怀念的  发表于 2023-3-23 16:19
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发表于 2023-3-23 15:08:35 | 显示全部楼层
有个同事说他们公司有个钳工,第一次倒地,没几秒,自己就起来了,走了没几步,又倒下去,躺在地上休息,送到医院就再没起来

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世事无常,像《那一夜我对着自己开了一枪》一样,”若不是太累了,谁........“  发表于 2023-3-23 16:22
经常蹲着,脑供血不足  发表于 2023-3-23 15:46
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发表于 2023-3-23 15:59:51 | 显示全部楼层
zjhcnsod 发表于 2023-3-23 13:15
! ]; h2 v1 k- e: y- y我个人的感觉是跟喝酒没关系,酒精在血液里是有助于流动的,至于说是它引发了什么血管壁老化,这个要有证据 ...

( w$ Q% U& ~1 v, e( a- T《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出,饮酒没有“安全值”,只要喝了就对健康产生不良影响。因此最安全的饮酒量为0,建议滴酒不沾。( I. f9 O) m  L8 O2 Z
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发表于 2023-3-23 16:07:10 | 显示全部楼层
每天慢跑,别累着,大夫这样跟我嘱咐的,一个多月了,我一天都没遵守,饮食什么的尽量注意一下吧。

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一动不动、一点没累着  发表于 2023-3-23 16:14
你没遵守大夫的嘱咐,是每天快跑、累的不行,还是一动不动、一点没累着?哈哈哈  发表于 2023-3-23 16:11
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发表于 2023-3-24 11:39:00 | 显示全部楼层
最近半个月,晚上天天加班,前天量个血压,有点高,高压144,低压100.

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生活所迫啊,机械太难了  发表于 2023-3-24 12:35
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发表于 2023-3-26 08:10:17 | 显示全部楼层
扯,与饮酒有啥关系?前两天,我同学不喝酒、不抽烟,不吃油大及刺激性食物,可是还是脑出血了,怎么解释?
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发表于 2023-4-2 10:42:15 | 显示全部楼层
一年以来把酒戒了,每天锻炼,体重减了10多公斤,感觉身体轻松多了
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发表于 2023-4-3 09:57:35 | 显示全部楼层
只能说如果喝酒喝得多,那么出现心脑血管疾病是大概率事件;如果喝酒喝得少或者根本不喝酒,那么出现心脑血管疾病就是小概率事件
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