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最近，一款名为
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“吨吨桶”的水杯火了( ?2 D0 y- F& U/ c
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不少健身人士和明星都喜欢* ?4 J; S% _" {; z
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用这种“吨吨桶”喝水# L) {6 V5 U7 V
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6 [7 m( h! p3 y$ L$ |# Y% t- b3 T$ X它的容量比一般水壶大很多
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往往在1.5-3.8升
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4 S" q. B% t" ^; E: H- p在电商平台上它的销量很可观, s6 m5 c, q3 s
7 x& i- O- \# M4 d+ w* z5 q有的店铺月销量超过8万件9 Q# y& ~; g3 P/ a
+ j* `1 I, q. n' R现在比较流行的共聚聚酯(Tritan)材质的“吨吨桶”，可以盛装80°以下的热水，价格相对比较贵，一般在100元—150元，有的甚至要几百元。
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! m; d9 J0 C" a1 J( J! a' }; V而传统PET材质的“吨吨桶”只能盛装不超过40°的温水，价格基本上都在几十元左右。大部分的“吨吨桶”基本上都会提示消费者不要盛装热水。2 E% L5 k5 Q# V# d X
9 H; Z |9 F, L! _4 p" ^买了“吨吨桶”以后，补水并没那么简单！
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并非喝得越多越好！# X& a: D& W% W5 j- \
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别再这么喝水了！
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当心“水中毒”& B }. g0 l+ F1 G9 |* `+ N& t6 `
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专家指出，大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000～2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500到3000ml就可以了。) ~/ n3 c$ x% k' l: t
4 c' X9 Z9 Z8 ^# ?+ M3 k7 p2 d$ s( Z1 v# x由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
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1 D" b( K, u( M7 S8 t一般每天喝8杯水较为适合，且要分几次喝。一下子饮水过多，即使没有水中毒，大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，不利健康。饮水过多，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。' q- X) Q9 b! m+ g& \
& R1 l$ {5 O+ z医生提醒，运动出汗后可饮用适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等，及时补充体内电解质。
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& L. ]5 c" s8 ?- @( {6 ~习惯喝热水、温水，还是用玻璃或者陶瓷的杯子，这种塑料的总感觉有安全隐患~0 S7 q2 |9 I" s, o
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发表于 2022-8-22 10:45:20
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