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5月22日，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平因多器官功能衰竭，于2021年5月22日13时07分在长沙逝世，享年91岁。 6 h9 E, Q5 i: S8 b' Q7 U, L
巨星陨落，举国悲痛!
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身子骨一向硬朗的袁隆平院士，突然间病重过世，一时间让人难以接受。
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悲痛之余，“摔倒”一词也成为全国关注的焦点。据悉，今年3月10日，袁隆平在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，引发身体不适。4月7日，转到长沙住院治疗。 1 |8 }8 P) I0 W' t8 N) \1 E6 M
“摔倒”这件看似普普通通的小事，对老年人来说却可能是致命的一击打。在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。
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跌倒最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处。
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尤其是股骨颈骨折，对于老年人来说，可能就意味着死亡。据调查，老年人股骨颈骨折后死亡率高达50%，存活者功能恢复率不及40%!
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而这种发生在髋部的骨折，也被大家称为“最后一次骨折”。
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之所以被称为最后一次骨折，是因为很多股骨近端骨折的老人，在骨折后因为各种原因去世，连再次骨折的机会都没有了。 * Z4 t2 X; C; f6 w U
股骨近端，就是髋部的那一端，这个部位在我们年轻时是十分强大的，很少有骨折。但上年纪后，保护它的强大肌肉逐渐萎缩，骨质变得疏松，尤其是绝经后的女性，骨量流失非常快，脆弱的骨头像块饼干，逢到踩空摔倒就很可能骨折了。 9 N6 {( ]" x7 u
而且对于股骨近端骨折的老年人来说，治疗也是个难题!
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在考虑年龄、身体状况、术后并发症等情况下，并不是每个老年人都能顺利接受手术治疗。而无法动手术的老年人，只能采取保守治疗，但保守治疗可能比手术产生的危害更大。 1 Q' ~% m; v( J8 j: z+ C+ f
首先，肺部感染的威胁会一直伴随着卧床的老人。长期卧床的人，肺部分泌物排出就变得很困难，长时间淤积于中小气管中，成为细菌“培养基”，极易诱发肺部感染造成坠积性肺炎，而这种肺炎对卧床者来说可能是致命的。 ) M0 ]- [' q! g
其次就是褥疮，护理稍有不勤，没有给卧床的人常翻身就可能压出褥疮。还有一个看不见的杀手，因长期卧床血循缓慢等引发的下肢深静脉血栓，血栓脱落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。 6 G. [" c, J' V4 H0 o' D
不过，与其等着骨折后再治疗，老年人不如在日常生活中多注意，多预防： + P8 R' \3 ~$ j* @% J
1. 要改变长期吸烟、大量饮酒、嗜饮浓茶、缺乏运动的生活习惯。
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2. 饮食中多注重补钙，尤其是女性，很容易在更年期后出现骨质疏松，埋下骨折的隐患，从30岁之后就要有意识地喝牛奶、吃油菜、芥蓝、虾皮、西兰花等含钙量高的食物，必要时在医生指导下使用钙制剂。 0 }% f9 H! R+ I. u$ Q" b7 H0 ~
3. 家中地砖最好是防滑的，浴室中铺上防滑垫，平常出门穿舒适、合脚的运动鞋，少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪时最好不出门。以免造成骨折。
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人老先老腿，上了年龄的十有八九行动不便，增加了摔倒的“风险”。什么时候能研发一款有效防摔或者摔倒时能大幅缓冲伤害的产品呢? | 
发表于 2021-5-24 14:37:48
