我都是喝伊利优酸乳的，不过我也不大喜欢喝酸奶。
我一直喜欢喝纯酸奶（不喝饮奶，没营养），一般安排在早晨，嘿嘿还是美容的。
我和女儿都喜欢喝纯酸奶。
前两天刚听说越是保质期短的低温奶越有营养。
请问老马，现在广东市场上有何品牌的乳酸菌奶供应？你能否介绍一二。
我儿子现在喝的鲜奶:每天早上送来,放在冰箱里,睡觉前喝.
不知对不对?
广州乳酸菌奶品牌很多，达能、光明、伊利、蒙牛等，我一般买前两种品牌，光明买大瓶装的划算，搞促销是也会买其它品牌的，喝纯牛奶就买的伊利或蒙牛了。喝纯牛奶我喜欢早晨10点左右喝（现在的纯牛奶真没什么奶味了），晚上没习惯，但晚上睡觉前半小时喝牛奶好。
我们一般喝得都是纯牛奶,他们说这个好!老马介绍的不错!公说公有理,婆说婆有理!真不知听谁的??????
非常感谢羚羊的介绍。
85年在重庆上学的时候我就学会喝酸奶了，那时一大瓶才0.8元。在四川我还自己做，但必须是奶场真正新鲜的牛奶。制作方法：把买回的鲜奶烧开（最好到120度杀菌），待凉后将一小杯酸奶作为菌母放入搞均匀（加一点糖），保持在30度左右各夜第二早就可食用了（如果牛奶中加有水，做出来面上就有水存在）。其实就像发馒头一样。
呵呵，几天没来大家谈得这么热闹啊！
回伞及液压先锋友：睡前一杯有助睡眠，并且容易吸收，很好！
雪绒花：您说的对。须低温保存、而且保存期短、凝固型（比较稠）的奶由于没有掺水，含原乳成分高，所以营养好。
回老腰：除了羚羊介绍的品种之外，还有益力多、美乐多及喜乐等；
回肥东友：如果消化没有问题，喝纯鲜奶也很好。只是牛奶经过发酵以后，更加适合人类饮用，为什么高加索地区的人特别长寿，就是因为长期饮用发酵奶的原因。
羚羊的发酵办法很好，值得仿效。（真正发酵要42度）