8楼正解，多走一走，动一动吧
对腰椎、颈椎而言定时坐着、站着、躺着轮番姿势是最好滴办法 ！
坐过很多种凳子，感觉这种最好，太软容易引起腰酸背疼，太硬感觉会不舒服，还有坐时背要紧贴凳子靠背，姿势要端正
自己花钱换个椅子好了
感谢鹰大，也感谢大家的回复。还是我们广大的工人阶级最可爱。
emmm 也许真的，间断性起来活动下，比较好。
一直有过，按自己安排，完成一个任务节后，跑一下。公司人一直把我当奇葩（还是用回深井冰把）
然后，把这间断，缩短一点我。
譬如朝露 发表于 2020-8-3 12:16
你拿竹席垫屁股？我拿水袋
嗯呢，买个水袋替换下。
kayex 发表于 2020-8-3 13:59
经常去车间看看女工操作，手把手给她们指导指导，这才是正确的防止腰肌劳损的办法
车间没妹子，都阿姨。车间我都认识完了。
之前一段时间，领导说我老不在位置。
我这边，领导喊你，你不第一时间跑过去。
Peter0126 发表于 2020-8-3 14:14
多下车间走动才是真的
是的，工人师傅还是不能离开一线。不然，说个锤子，你以为不求人。
广州粤研钟彦华 发表于 2020-8-3 17:15
坐过很多种凳子，感觉这种最好，太软容易引起腰酸背疼，太硬感觉会不舒服，还有坐时背要紧贴凳子靠背，姿势 ...
可以可以。我喜欢硬的凳子。
a1242035333 发表于 2020-8-3 20:56
自己花钱换个椅子好了
买，但公司会不同意的。